1、洋葱。切洋葱和剥蒜的时候都会流眼泪。这是因为在一定程度上瓢薯瘾扩洋葱和蒜一样具有杀菌的作用他可以抵御流行感冒，发散风寒。同时洋葱还含有丰富的营养，在感冒期间，大尸园拽诟家鲜有食欲，这时候洋葱反而会提供身体需要的营养，而且洋葱吃起来甜甜的哦。
3、生姜。你还记得小时候，下雨回家后，爷爷奶奶总会端上一碗热气腾腾的姜汤吗？这是因为老一辈知道生姜可以散寒发汗，适合风寒感冒使用。所以当你感觉浑身黏哒哒的，那么这时候就喝一杯姜汤吧，出去身体的寒气。
5、柚子。尤其是冬季，是柚子成熟的季节，但也是感冒的季节，这时候吃柚子正好。柚子含有非常丰富的蛋白质，维生素C，有机酸等等元素。这些能够促进消化预防感冒。所以不愧为“天然水果罐头”啊
