1、长期劳损不论在日常生活中还是工作中，我们都会频繁用到手指，所以相比较人体的膝盖和肘关节而言，手指关节更容易受到损伤。因此，在日常生活中要尽量给手指一些休息的时间，或适当进行按摩，以舒缓关节疼痛症状。
2、骨关节炎骨关节炎是手指关节疼痛发生的一个重要的原因。人体健康的骨关节软骨处应该是非常平滑有弹性的，这样才能帮助关节间活动更方便。但如若患有关节炎，手指关节之间的关节液就会减少分泌，从而导致关节软骨受到损伤，产生关节疼痛症状。
3、年龄增长多是由于老年人年龄不断增长，体内安糖迅速流失，是帮助修复关节软骨，催生关节滑液的关键性物质，只有及时补充，使关节内的含量达到平衡状态，才能对关节进行修复，使关节间隙恢复正常，关节功能得到一定程度的恢复。
