挑战自制力的烤花菜

1、烤盘上包上锡纸，锡纸上涂上少许山茶油。

2、把花椰菜洗净晾干，放到烤盘里。将各种粉末、鱼露、少许山茶油和少许水倒在一起拌匀。用筷子拌匀。

3、喜欢吃辣的同学可以再在上面撒点辣椒粉。

4、放入烤箱中层，上下火，200℃，15到20分钟。(大家可以根据自己家的烤箱力度调整度数和时间)

5、装盘

6、一个人也要好好吃饭！