如何防止脱发生活中该怎样做

1、正确洗头。脱发严重者不要频繁洗头，最短三天洗一次头发即可，洗头用温水，切氇监煜紊记不可用凉水或者太热的水，以免刺激头皮发囊。

3、减压。适当减少工作量，缓解工作压力，避免焦虑情绪。压力太大会导致脱发。

5、合理作息。合理安排作息时间，不要太过劳累，不要熬夜。长时间休息不好也会加重脱发。