为什么紧张时会抖腿结巴冒汗？

应激反应是大脑让肾上腺暂时分泌特别多糖皮质激素，这些激素会分解糖、脂肪和蛋白质来提供能量，连着内脏、心血管、各种腺体的交感神经就会兴奋。 这段时间会感到血管扩张，汗量增加，除了准备考试，参加比赛，人要是遇到了中毒、缺氧、寒冷也会出现应激反应。 应急反应是大脑让肾上腺分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，激素数值可以到基础水平的1000倍，有时人会特别敏感，心脑肌肉血流量增加，尽可能挖掘人体潜能，应对眼前突然变换的环境，它们也会造成一种副作用，比如心跳太快、呼吸变重、手冒冷汗、浑身发抖，催产素可以缓解焦躁，减轻压力。跟人和动物积极互动，能促使大脑分泌催产素，积极参加社交，撸猫撸狗都是舒缓压力的方法。