身体不好的表现都有哪些

1、无精打采，说明你可能因为缺乏运动或久坐让身体过度疲劳。建议应该规律而持续锻炼。

3、如果你心跳加速、感到心慌，排除疾病因素，说明心脏不好。平时可通过多运动来改善身体状况，可以选择间歇训练，比如将快速跑和慢跑结合起来。

5、看看能否后踢到自己的臀部？，如果你做起来感到很困难，说明你身体的灵性和力量都不过关。应该经常练习后踢腿。