时间:2024-10-12 15:32:19
1、早起喝粥最暖胃。米粥热乎乎、黏黏的,能在胃黏膜上形成一层保护膜,温和地“唤醒”胃。
4、南瓜中含有大量的果胶,也能保护胃部免受刺激,减少溃疡。易消化的细软食物为主,含维生素多的食物。