怎么做美味的酸奶坚果芋泥

 时间:2026-04-23 04:33:11

1、只有生牛乳、糖和乳酸菌的简爱裸酸奶,成分单纯,低乳糖,乳糖不耐受人群也能放心享用!美味又健康噢

怎么做美味的酸奶坚果芋泥

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2、芋头切大块蒸熟。趁热压成泥状,盖保鲜膜冷却。

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3、这一步可以提前一晚蒸好压泥冷藏,第二天直接拿出来用。

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4、冷却的芋泥和酸奶搅拌均匀,根据自己喜欢的浓稠度调入适量的酸奶。

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5、调整到自己喜欢的浓稠度后,加入混合坚果即可!也可以加入少量切块水果~芋头已经是碳水啦所以不建议再放麦片了噢!

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6、简爱酸奶的甜度并不高,我个人觉得刚刚好,小伙伴们如果觉得酸,可以再调入适量蜂蜜!

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