1、首先，点击Steam界面的左上角选项，并点击“设置”选项卡。
2、在设置界面的左侧，点击“家庭”选项卡，进入选项卡界面。
3、在选项卡界面中，点击“管理家庭监护”选项。
4、然后，我们需要选择防沉迷的设置选项，设置以后点击“下一步”按钮。
5、接着，我们需要设置一下防沉迷的恢复电子邮件地址，设置以后点击“下一步”按钮。
6、设置完电子邮件以后，我们需要设置一下防沉迷解除的PIN码，设置以后我们点击“下一步”继续操作。
7、然后，Steam会自动发送验证码给自己刚才输入的电子邮件，我们需要输入相应的验证码并点击“下一步”。
8、设置完成以后，在软件的右上角会显示防沉迷的家庭监护图标，我们可以点击该图标进入设置界面。
9、如果我们想要解除防沉迷机制，需要输入相应的PIN码，PIN码成功对应以后即可解除防沉迷机制。
