1、1. 沾水润滑：在手腕和玉手镯上都沾上一些水，使手腕和玉手镯表面光滑，然后轻轻地用力试着戴进去。
2、2. 手上盐水浸泡：将手浸泡在盐水中10-30分钟，然后用清水冲洗干净，并用纱布擦干。这样可以使手腕肿胀的现象消失，便于戴手镯。
3、3. 先穿丝袜：将丝袜穿在手腕上，再戴手镯，这样可以使过大的手镯上滑更顺畅，容易戴进去。戴好后，可以将丝袜取下。
4、4. 使用肥皂：轻轻揉捏一块肥皂，涂在手腕上，在手腕和玉手镯上形成润滑的薄膜，然后再试着戴进去。
5、5. 按压手腕：将手腕向上翻转，用另一只手的大拇指按压手腕下方的肌肉，稍微推上去，然后再试着戴上手镯。
