养胃芝麻酸奶昔

1、将芝麻粉、薏米粉、山药粉、芡实粉用开水冲熟，这些在超市里面五谷道场都有卖，可以多买一些备用，也可以根据自己的喜好选择一些合适的杂粮在里面。

2、待那些杂粮糊糊冷却后，加入酸奶拌匀。

3、加入樱桃肉，或者可以根据自己的喜好增加一些其他的果肉。有兴趣的朋友还可以自己拉花哦。

4、冬天的时候可以作为燕麦面包酱涂抹在面包上食用，夏天的时候冷藏食用口味更佳。