如何预防肾结石

1、避免服用过多的维生素c，食物中的含量不至于导致，关键是服用的。不要超过1000毫克

2、减少蛋白质的摄入量，减低尿酸的形成。

3、少喝可乐等的碳酸饮料，少吃甜食这些容易形成草酸钙结晶的东西

4、快速减肥容易导致的肾结石

5、从食物中获得足够的钙

6、多吃水果蔬 菜，争取每天半斤水果，一斤蔬菜来获得足够的钾，镁等成分，减少对草酸的吸收