1、保证充足睡眠
熬夜容易让眼眶充血，造成眼部血液循环不良，引致黑眼圈及眼袋的问题，如果想要消除水肿跟黑眼圈，保持健康活力，就一定要保证充足优质的睡眠。
2、吃少盐的食物
如果吃太多盐，身体就会智能地保留一部分水，来维持体液浓度，水分多了人就水肿了。人在睡觉时代谢变慢，如果睡前喝了很多水没被处理完，也会水肿。
3、不要趴着睡
睡眠中身体内的水分积存在脸部，第二天早晨醒来睑部就会肿导致这样险部水肿。
4、按摩消水肿淡化黑眼圈
尤其是对于水肿部位的按摩，按摩可起到一个疏通血脉的作用，同时可以用热毛巾敷一下黑眼圈的地方。
5、涂抹适合自己的眼霜
女孩子到一定年龄一定要用眼霜，配合恰当的按摩手法可以得到一定的改善。
