1、刚买回来的时候，小米手环的内芯和手腕带是分开的，我们要把手环的内芯装入手腕带里面。在此，小编可要提醒一下各位，因为手腕带的装入位置比较窄，所以把手环的内芯装进去的时候，特别要用力，不要怕手腕带会坏，因为手腕带是有张力的。
3、安装手环成功后，接下来就要在小米手机上使用这款功能。打开小米手机，找到应用商店，点击进去后，搜索“小米运动”，开始安装小米运动APP（才16.3M，占手机空间很小）。
5、小米手环和手机连接成功后，小米手环会有震动提醒，之后点击进入小米运动APP。初始打开小米运动APP，按照提示，登录小米手机帐号后，立即开始记录你的年龄和身高、体重，为你正确测出你每日的运动量。
7、现在，我们来看看小米运动APP的智玩，点击进入后，上面就有4项智能选项，小编觉得比较实用的功能分别就是来电提醒（外出工作或跑步，有时候手机铃声听不到，可以手环震动提醒），手环闹钟（早上起床用手环当作闹钟，震动叫醒自己，不用其他闹钟由于声音过大而吵到和影响家里的其他人睡眠）。剩下的通知提醒和短信提醒，有需要的人也可以启用。
9、进入小米运动APP的开始跑步，我们就能看到如图画面，可以测试你的跑步多少公里数，用时，配速，步频和心率了。
