1、家中以身作则。家中要以身作则，不要时时刻刻拿着个手机或者对着电脑电视不动，孩子也会模仿大人的。如果家长表现得很勤快，处处都热爱体育和劳动的话，孩子也会耳濡目染地养成好习惯的。
3、体育节目的熏陶。家长在家看电视的时候，不要老是追剧，也可以时不时地看一些体育节目，比方说NBA比赛、欧冠联赛等。孩子在旁边看得久了，也会对体育产生很浓厚的兴趣的。
5、转移方式。或许明明白白告诉他要出去打球踢球的话，孩子会有些抵触，不妨换个方式，告诉孩子说，我们要去郊游了，我们要去野外烧烤了！这样一来，孩子在玩耍娱乐的同时，也会进行一定量的运动，一举两得！
