原地运球的方法

1、第一，原地运球，这是最基础的运球，尤其是篮球初学者，一定要好好练习。记住，一定要用最大力气，左右手都要练，同时抬头不要看球，左手比右手训练会难一些，但是一定不要忽视左手，只会右手进攻的球员是没有前途的

2、第二，原地v字运球。重点还是要大力气，抬头，要求是能做到和动图里那样熟练

3、第三，原地inandout运球。点还是要大力气，抬头，要求是能做到和动图里那样熟练

4、第四，前后v字运球。重点还是要大力气，抬头，要求是能做到和动图里那样熟练