瘦身时可以喝“咖啡”

1、　　按摩

　　用煮过的咖啡渣按摩容易囤积脂肪的部位,如小腹、大腿、腰部等。

　　效果：可分解脂肪，入浴按摩更有效，还能使肌肤光滑、紧致。

2、　　闻

　　深闻咖啡香，让自己沉浸在浓郁的咖啡气喝追息中。

　敏摸耕　效果：使心情稳定，并提辞慎高五官的敏感度，刺激减肥的意愿。

3、　　品

　　饭后30分钟到1小时内喝一杯浓郁的黑咖啡。

　　效果：咖啡因有助饭后消化，促进脂肪燃烧。