苹果/iphone12耳机音量过大时怎么自动降低声音

1、在手机中找到设置应用的图标，点击进入

2、进入设置的页面后，点击声音与触感的选项

3、在声音与触感的页面中，点击降低高音量的选项

4、进入降低高音量的页面后，点击降低高音量后面的开关键

5、打开自动降低的功能后，设置参考的分贝值即可