养生食补炒胡萝卜玉米豌豆的做法

1、甜豌豆剥壳取豆

2、玉米剥粒

3、胡萝卜去皮切粒

4、食材准备好，切蒜头粒

5、下多点油，下蒜头豌豆。翻炒一下，豌豆预热会跳起，跳起时赶紧下玉米胡萝卜

6、翻炒2分钟下盐

7、出炉装盘。可以煎两根香肠。放面包一片。番薯泥做主食。有肉有主食有青菜，吃的很饱。