1、多喝水感冒一般是病毒感染或者继发性细菌感染，人体的免疫系统无时无刻的想把病毒排除，此时多喝水可以增加排尿量，间接的将病毒排出体外。感冒大都会伴随着发烧，发烧会使身体流失大量的水分，此时和的多喝水可以将你流失的水分补充回来。水又是人体新陈代谢不可或缺的元素，多喝水可以促进新陈代谢快速进行，提高人体机能。
3、洗热水澡洗热水澡可以疏通经脉，促进血液循环，提高新陈代谢能力；能使绷紧的肌肉得到放松，使疲惫的大脑得到缓解！改变持续感冒引起的消极精神状态，增加抵御感冒的信心。所以说洗热水澡对感冒百利无害！但洗的时候要注意千万别着凉（洗前洗后）了，否则只会增加感冒程度··
5、注意卫生这条虽然放在最后，但它是最重要的一步。我本人好几次感冒都是这样康复的：找些白醋，用烧红的铁皮或者热水器放在你经常呆的地方（比如说卧室）关上门来蒸发白醋，使屋里可以闻到明显的酸味最好，自己也要吸入一些蒸汽。这样可以消灭从身体里面散发出来的感冒病菌。防止感冒好了，又被再次感染。
