喝绿茶能减肥吗?

1、制定减肥目标，做任何事情都需要有明确的目标，减肥亦是如此。

2、写减肥日记，坚持写减肥日记，可以加强减肥的毅力。

3、多喝水，促进新城代谢。

4、要有恒心与毅力，减肥这是必须滴。

5、控制热量与脂肪，需要科学合理的饮食，不能靠喝绿茶来减肥。

6、饮食要清淡，太油腻了会增肥。

7、常吃蔬果，可以补充大量的维生素。

8、建立良好的生活方式，多喝绿茶不但有助于减肥，对养生也是大有帮助的！