晚上睡觉不吃姜

早上吃姜赛过人参，晚上吃姜赛过毒药（这里的姜，本人认为是“生姜”）

说法1、

生姜辛温升阳，晚上吃了睡不好觉，就和毒药没啥区别了。药用和煲汤去腥不在此列。是药三分毒，吃多了都不好。起居有常、饮食有节方为健康之道。、

晚上喝姜茶。姜茶对付着凉、感冒，特别有效果。早上喝了反而不好，上火不说，还起不到治病的作用。晚上喝过就盖被子捂出汗，感冒立马就好了。我每次早上喝姜茶都上火，现在白天都不喝姜茶，只有睡前喝。身体好得很！别听那些庸医啊专家的忽悠，尽信书不如无书。