金枪鱼菠菜鸡蛋三明治

1、菠菜焯水

2、室温放凉

3、挤去多余的水份后切碎，加盐和黑胡椒调味

4、鸡蛋两面煎熟

5、番茄切片

6、土司切片，平底锅烧热后两面加热

7、放上芝士片

8、放上煎蛋

9、放上番茄片

10、挤一点沙拉酱调味

11、金枪鱼去除多余的水份

12、金枪鱼加一点沙拉酱拌匀

13、加上菠菜碎和金枪鱼泥

14、盖上土司片

15、保鲜膜包紧

16、对半切开

17、切面朝上摆盘