1、打开手机桌面，点击“赫兹”；
2、进入软件，点击“我的”；
3、进入我的界面，点击“设置”；
4、在设置界面，点击“通知”；
5、打开“免打扰模式”的开关；
6、打开后点击选择时间段设置时间。
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时间：2026-04-24 04:44:39
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2、进入软件，点击“我的”；
3、进入我的界面，点击“设置”；
4、在设置界面，点击“通知”；
5、打开“免打扰模式”的开关；
6、打开后点击选择时间段设置时间。