懒人海鲜番茄捞饭

1、西红柿洗干净，切十字刀，倒入热水，泡泡，准备剥皮

2、热水泡一会儿，然后轻松剥皮

3、几根芹菜，切段（没有芹菜也可以不放）

4、蒜和生姜切末

5、食材合集

6、热锅凉油，爆香蒜末和姜末

7、把切成小块的西红柿放进锅，翻炒，这个时候放一些盐，有助于西红柿炒出沙

8、西红柿炒出沙以后加热水，这个时候可以根据味道加适当的盐，糖，耗油，生抽，黑胡椒

9、水开后，放蟹棒和龙虾丸还有芹菜段，大火煮开，加入剩米饭，再次煮开，就好啦！

10、简单，好吃，有营养