经常便秘的原因有哪些

1、【腹泻痊愈后】这种情况是因为之前腹泻的原因，肠道蠕动减少，导致得轻微便秘

3、【食物种类】经常食用植物类食物便秘情况几乎 很少，便秘主要是因为食物中含水较少，且食物没有多少可利用的蛋白质和能量

5、【精神压力】现在生活节奏很快，每个人都有自己的生活压力，当压力过大的时候就会引起便秘的现象