1、首先，暂停一系列化妆品及保养品。
营养太高的保养品不适合每天使用，容易使肌肤营养饱和而出现副作用。容易引起角质层变薄，引发红血丝，皮肤滋润度降低。
皮肤渐趋于敏感之际，使用化妆品等于伤口上撒盐。特别是在办公室较密闭、日灯光整日照射下，脸部皮肤产生泛红、发热等不适时，使用隔离霜、BB霜遮盖后显现不出，但这样解决不了皮肤敏感的根本问题，且产生依赖。
2、每日早晚使用醋清洁脸部。醋的用量大概为30ml，醋：水=1:20。最好停用洗面奶，或者少量使用较温和的洗面奶。
3、清洁脸部后，均匀涂抹芦荟胶（痘痘肌较适用昭贵的，不长痘可试用完美芦荟胶）。
4、然后，再使用压缩纸膜浸泡丝瓜水，敷于脸部，约15分钟即可，待芦荟胶与丝瓜水渐渐被肌肤吸收。
5、暂停使用护肤及化妆品，可能有的亲会产生爆豆现象，特别是卸妆不到位的位置，可能会引发毛囊炎。但这是一个排毒过程。
6、切勿急躁上火，保持良好乐观的心态，也有助于肌肤恢复。
