1、放下顾虑。其实我们完全不用去考虑其他人对于我们的看法。放下对于这个世界的戒备，世界没有那么黑暗。让我们去无忧无虑，痛痛快快的去交流，去玩耍，去和大家一起干想干的事。
2、主动交流。我们不必要求他人都主动地对我们好，在感情方面，没有天然的谁对谁错，谁对谁有债。当我们主动去交流，我们会发现，和大家伙有那么多的共同兴趣，我们值得向彼此说知心话。
3、和开朗的人在一起。毫无疑问，心情是会传递的，正能量也是会传递的。和正能量的开朗的人在一起，我们也会变得爱说爱笑。不必自己一个人忧郁，沉溺在自己的世界。
4、多多参加集体活动。参加集体活动，会让不同性格的人相互碰撞。在这个过程中，我们就会敞开心扉，去交流，去玩闹，去释然。这样就会更加迅速适应集体生活。
