怎样减肚子上的肉

1、按摩法。如果你时间比较充足，可以每天给肚子做20分钟的按摩，这样慢慢的可以让腹部的肉肉变得越来越结实，也就没有那么多肉肉啦。

3、针灸。现在的科技也比较发达，想减哪里的肉肉，通过针灸就可以达到，这样见效快，效果也好。

5、除了上面这些运动，还需要一些健康饮食来调整，比如，吃健康的食物，不要暴饮暴食，这样的话，也可以达到减肉肉的效果哦。