1、要每个月定期大整理一下房间，屯了很多的东西要用笔记下来，如果打底裤、纸巾已经有很多，就要记录在笔记本上，提醒自己这种东西不能再买，能够有效控制自己的购物欲。
2、要把不需要、三个月都没摸过的东西挂在闲置物品交易上面处理掉，要提醒自己只买自己有用的东西，能够有效控制自己的购物欲。
3、要学会开始记账，观察自己两个月的流水笨仃鲈衷账目，要总结自己的花费模式。再给自己定一个合理的月度开支标准，之后每个月都要控制在规定开支的范围内。能够有效控制自己的购物欲。
4、平时出去逛街要和朋友一起，不要自己一个人逛街。要有自己的主观性，不能被导购控制购物，多听听身边朋友的购买意见。能够有效控制自己的购物欲。
5、平时在网购想要下单的宝贝，要先在购物车等三天，过了三天再去看，如果还是想要买就去买，多给自己留出考虑的时间，不要盲目的下单购物。能够有效控制自己的购物欲。
6、平时在购物时遇到真心需要的东西要尽量买贵一点的，价格高的质量会更好，用质量去换数量，能够减少购买的次数，能够有效控制自己的购物欲。
