不可思议的蒜苔炒鱿鱼

1、原料准备。

2、鱿鱼去除内脏，搅拌杯内放入搅拌器，加入700ml水，放入鱿鱼。选择3档50℃4分钟，进行鱿鱼焯水。

3、焯水完成。

4、切成长条。

5、蒜苔洗净切段

6、搅拌杯内加入油,葱,姜,杭椒，选择3档130℃1分钟进行爆香。程序结束后启动慢炖模式P1。

7、在剩下的两分钟里加入盐、糖和酱油。

8、程序结束后即可享用。