喝豆浆可以减肥吗

1、豆浆属于高纤维食物，能解决便秘问题。

3、豆浆属于利尿，出汗食物。

5、豆浆含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。