保持蔬菜原有的味道——清炒小油菜

 时间:2026-02-14 01:03:25

1、选择小棵油菜,摘去残破叶子,洗净。

保持蔬菜原有的味道——清炒小油菜

2、木耳泡发洗净。

保持蔬菜原有的味道——清炒小油菜

3、油菜不用刀切,掰开洗净即可直接烹炒。

保持蔬菜原有的味道——清炒小油菜

4、在这里介绍一个小窍门:用木耳炒菜时经常噼噼啪啪爆响,用开水焯烫一下就好了,是什么道理我不懂,只是偶然发现。

保持蔬菜原有的味道——清炒小油菜

5、炒锅加入油和盐(爆炒时间短,先加入盐可以帮助融化。)

保持蔬菜原有的味道——清炒小油菜

6、在油温比较高的时候放入油菜和木耳,快速翻炒出锅。火候掌握是关键,既要快速出锅又要把蔬菜的香味发挥到极致。

保持蔬菜原有的味道——清炒小油菜

7、这是一个超级简单的菜,不放葱姜蒜、不加香油和味精之类,只加盐,保留油菜本身的清香味道。

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