新手简单做紫甘蓝蔬果泥

1、用碱水浸泡蔬果10分钟，去除残留农药。

2、切蔬菜，取一半苹果6片，去皮2个核桃。

3、所有食材入主锅，倒入温开水，大概没过食材的2/3即可。

4、用小勺子以8分钟/45度/速度加热，最后一分钟6-10分钟逐渐磨成蔬菜和水果泥。

5、打磨好的45度温热蔬果泥。

6、倒入杯中趁热开饮，做出的蔬果泥正好3杯，1杯250ml，共750ml。