美味营养早餐北非蛋的制作方法

 时间:2026-04-23 05:44:19

1、准备材料(喜欢辣的小米辣备好)~

美味营养早餐北非蛋的制作方法

2、所有食材洗净:


(青椒 洋葱 西红柿切丁)
(小葱 香菜 小米辣切末)
(蒜切末备用)

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3、平底锅内倒适量油,待油温热放入蒜末炒出香味~


倒入青椒 洋葱 西红柿丁翻炒片刻炒软炒出汁水~
加入精盐,鸡精,白胡椒粉,黑胡椒粉,小茴香~
用铲子炒匀~

美味营养早餐北非蛋的制作方法

4、根据鸡蛋个数在锅内围出小圈~


打入鸡蛋,转小火~
盖上锅盖,焖煎5分钟~
煎好啦~

美味营养早餐北非蛋的制作方法

5、用烤箱烤哒(首先要选好能放进烤箱的容器):


打入鸡蛋后放入烤箱,烤箱预热200°,上下火,中层烤10分钟左右,至蛋白凝固即可(可根据自己喜欢鸡蛋几分熟烤至)~

美味营养早餐北非蛋的制作方法

6、一款色香味俱全的北非蛋就做好了,朋友们你们学会了吗

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