越来越多的人选择自传陔侔抒己在家做冰品，主要是完全可以根据个人的喜好添加食材。 比如普通的冰激凌自制，虽然好吃，但一般热量较高，相比较来说，水果沙冰的口感虽然略粗，但是因为除了水果、牛奶和少许白砂糖外，没有其他成分，相对健康，低脂。想减肥而不敢吃冰激凌的mm，一定不容错过哦！ 猕猴桃含有丰富的维生素c，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养细胞；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。 另外，奇异果虽然营养丰富，但是热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。怎样才能做出自己喜欢的猕猴桃冰茶，大家可以依据下列步骤：
制作步骤
1.材料准备-秦岭猕猴桃若干
3.秦岭鲜都猕猴桃放入料理机
4.料理机中加入牛奶
5.加入白糖搅拌20S
从中我们可以看出，制作猕猴桃冰沙是很简单的，只要根据如上图即可做出来。细心的您是否可以尝试一下。
