1、女性宫寒耦嘀扔硇怎么办呢，可以通过增强体内阳气的办法来驱寒，快走慢跑运动都是增强体内阳气的办法，通过运动来增强阳气驱赶宫寒。
2、宫寒还可以通过泡脚的方式来驱寒暖宫，可以用中草药泡脚，使身体发暖子宫发暖，泡脚也是应对宫寒的办法。
3、还可以通过吃发暖的食物来驱赶子宫内寒气，常用的药膳有：当归羊肉汤，人参排骨汤，益母草煮鸡蛋。
4、常常用的还有：用灸来暖宫驱寒。是很多女性的常用的方法，可以用阳春三月的艾草做团子吃暖宫驱赶宫寒。
5、宫寒后的应对方法还有就是取穴拔罐和按摩的方式都是很好的办法。每周一两次，坚持一段时间。
6、宫寒后应对方法还有，穿衣保暖，勿再受外寒侵入，多吃发暖的食物，如：红枣/桂圆/益母草/红糖/红豆/薏米。
