生宝宝后怎么预防乳腺炎

1、排空乳汁：乳腺炎的发生其实主要是乳汁淤积造成的，每次应该尽量让宝宝吸 干净奶，如果宝宝喝不完，应该用吸奶器吸出来，这是预防乳腺炎的非常重要的一步。

3、进行乳房按摩：按摩能够帮助疏通乳腺，帮助宝宝更快更好地吸出乳汁，这样也就避免了乳汁淤积，如果自己不懂得怎么按摩，也可以请专业人士帮忙，效果很不错的。

5、清洁乳头：从怀孕后期开始，女性就应该注意仔细清洁乳头，可以用温水洗，保持其干净卫生，在哺乳时更要注意卫生，每天应该至少洗一次。