降暑良菜——胡萝卜冬瓜肉丸汤

 时间:2026-02-16 05:03:57

1、把后腿肉去皮剁成肉馅:我是按肥瘦3:7的比例剁的季绵场,做出来的口感会比较紧实有弹性,可以按喜欢的比例调整,同时切好冬瓜片、胡萝卜片。

2、准备的调料:这是依次放入肉馅的调料:料酒、葱姜水、盐、鸡蛋、香油。

3、依次加入调料:一边加一边搅拌,政冲水不要一下子都加入,边案侮搅拌边加,到最后肉馅要有点松松的但仍有弹性的状态。

4、 用虎口挤出丸子的形状:把肉馅入在左手心,然后从虎口处挤出丸子的造型。

5、烧水下肉丸:姜米和葱花入冷水烧开,先放入冬瓜片,再放入肉丸,煮至水开,转小火焖煮2分钟,撇去肉丸产生的浮沫,加入胡萝卜片。

6、煮熟调味:再煮大概十五分钟,调入食盐,撒上葱花,肉丸不会松散,汤也很清很鲜美。

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