1、 在孩子6个月前就要有意识减少孩子夜奶的次数，逐步的拉长孩子和夜奶的间隔，慢慢的戒掉，不能着急。
2、 延迟最后母乳时间，最好在晚上10点以后一次维保，以延长孩子睡醒的时间。
3、 孩子如果从半夜醒来，可以先喝点水，再让孩子睡觉，坚持几天，还是闹就喂点奶，然后慢慢变成水，到最后一点点戒掉夜奶。
4、 让孩子多吃点辅食，睡前给点辅食，喂点奶，让孩子吃饱减少晚上饿醒的次数。
5、 白天多跟孩子在一起，减少孩子休息的时间，晚上晚睡，睡前一定要让孩子吃饱了。
6、 戒掉孩子的喝奶入睡的习惯，中途醒来吃两口再继续吃，让孩子形成一种依赖，要慢慢的戒掉。
