1、食醋去牙垢，将一勺醋含在嘴里1-3分钟，吐掉，刷牙，还可以除口臭。
2、红糖刷牙法，先取适量红糖放进口中，含15分钟左右。
3、再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟，用淡盐水刷牙1～2分钟，每日早晚各1次。
4、白矾刷牙法，将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。
5、草莓去牙垢，将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合。
6、用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉。
7、柠檬汁去牙垢，柠檬去皮、榨汁，刷完牙后，用棉签沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
8、要细致地擦，不仅去牙垢，还能美白牙齿清新口气。
9、含油漱口法，起床后先不喝水，将一汤匙食用油放入口中，在口腔内滑动不要吞下。
10、10分钟后吐出丢弃，最后用温水漱口数次可以洁白牙齿、改善牙龈健康。
