1、吃东西前先问一下气味或者用舌尖舔一下，感受一下有没有奇怪的味道。
2、出门在外养成携带水杯的习惯，饮用水和食物必须在自己视线范围内。
3、拒绝陌生人的饮品，就算是善意的也婉言谢绝，不用不好意思，自我的人身安全是第一位。
4、远离可能会被下毒的场所远离一群不靠谱的狐朋狗友，毕竟有时候防不胜防，所以要尽量把自己放在安全可控的范围内。
5、值得信赖的亲人一起，有个照顾，同时饮水饮食方面担心可以先看别人品尝后的反应在做决定。
6、不独自一人逗留在陌生环境，不独子见陌生人。
7、调整自我心态，下毒并不是普片存在的现象，不要过于担心焦虑，避免过渡的警长压抑伤害身心健康。
