1、我是一个脸上长着痘痘的男生，好像自从上了高中，痘痘就冒出来了，我们都叫它青春痘，下面我结合我自己与痘痘斗争的经历提出一些意见。
2、首先，要摆正心态，不要焦虑，这个年龄脸上长点痘痘很正常的，这样它才不会给你带来困扰。总之，长痘这事不能不放在心上，也不能全放在心上。
3、了解痘痘的成因，你的皮肤是油性皮肤还是中性皮肤？你脸上长痘的主要原因是什么？是生活饮食习惯不好，还是皮肤受了刺激，还是机体激素分泌失衡？这些你可以适当咨询医生。了解了这些后才能对症下药。
4、要记住，脸部的皮肤很脆弱，脸部的皮肤很高贵，不要病急乱投医。选择适合自己的解决方案。
5、具体的解决办法：有良好的生活作息习惯，尽量不要熬靠裸樱晌夜，早睡早起。养成良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物。一天至少洗两次脸，早囗卒孀鼬晨，晚上各一次，但是也不要太频繁。选择适合自己皮肤的洗面奶，对劣质洗面奶说NO.
6、不要用手指抠挤自己的痘痘，手指上有细菌，会有感染的风险，更重要的一点会留下疤痕，这个不是你愿意看到的吧。如果痘痘实在比较严重的话，建议咨询医生，寻求帮助。
