1、每天保证8小时睡眠晚上不要熬夜。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
3、坚持体育锻炼身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
5、保持愉快的心情每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
7、要及时给予孩子奖励 对孩子学习上的每一个取得的进步要及时给予奖励，这样能增加孩子学习的动力和自信心
