最好的养生是慈悲

1、有慈悲心人就会变得宽容，人一宽容，气就不会郁闷，血就通畅，故心宽一寸，病退一丈；还有就会变得善良，人一善良，心就宁静，宁静之心能让我们身体远离喜怒忧思悲恐惊。

2、人有了慈悲之心，内心就会充满爱；爱就像春风，能吹散七清的乌云。

3、人有了慈悲之心，也就懂得了感恩。感恩是人的本性，感谢祖国，感谢老师，感谢父母，感谢世界上的人和物，是他们给了我们生命得以维持，人一旦懂得感恩，心就会平和下来，因为知道自己不过是自认的一部分，我们应该用谦卑敬畏的心面对自然。