怎样用煎锅和料理机制作营养丰富的五谷养生豆浆

1、选好适合自己口味的各种谷粮，洗净后放入煎锅进行烘烤。

2、我用的是第2档，每隔20分钟翻几下，每次掀开锅盖，用干爽的布子擦一擦上面的蒸汽水。

3、约两个小时后，五谷就被烘熟了，存放起来，便于以后每次食用。

4、两勺五谷，倒入调理杯。

5、倒入300ml开水（夏季可倒入凉白开）。

6、开始搅拌，两分钟后即可完成。好了美味的五谷养生豆浆出炉。