1、电脑系统是win7的，首先将鼠标的光标任意置于电脑桌面的空白处，右击鼠标，会弹出一个窗口，在这个窗口中单击“个性化”。
2、在个性化窗口中的左下角里单击“显示”选项。
3、在左边有一个调整亮度的字样，单击“调整亮度”。
4、这是我们就会看到“选择电源计划”的这么一个设置，在这个设置的底部有一个屏幕亮度的设置条，从左到右是表示亮度从低到高。
5、最简单的方法就是用鼠标点在那个调节按钮上，按住鼠标左键左右拖动它，就可以调节屏幕亮度了，根据自己喜欢设置即可。
6、最后自己看一看屏幕的亮度是否符合自己的要求，如果还不满意，就按照上述方法再调整一下。
