清热、明目、祛风——点按“睛明”穴

1、穴位定位。

面部，目内上方眼眶内，内侧壁凹陷中。

2、快速取穴方法。

正坐，目视前方。双手置于内侧眼角稍上方，轻轻按压有一凹陷处，按压时有酸胀感。

3、穴位主治。

视物不清，近视，夜盲，色盲，迎风流泪，心悸等。

4、穴位养生。

此穴位是治疗眼部疾病常用穴位之一，长期点按，可防止近视眼。两手点按两侧睛明穴，一松一弛，用力要均匀缓和，每次3分钟左右，有明目功效。

1、“攒竹”穴位置：

位于面部，眉头凹陷中。

2、取穴方法;

正坐，目视前方，眉毛内侧端有一凹陷处，按压有酸胀感。