有的准妈妈在孕期容易出现头晕的症状，引起孕期头晕的原因有很多种，准妈妈最好找到自己头晕的原因，对症处理，以免发生意外。我怀孕12周了，最近经常头晕，特别是早上，有时候在上班路上会突然头晕，早上地铁人又多，真担心会出什么问题。孕期头晕是怎么回事呢？我该怎么办？
2、贫血：贫血也是造成孕妇头晕的主要原因之一，由于缺铁引起血红蛋白数量偏低，导致血红蛋白运输尧讹括耐氧的能力下降，造成脑部缺氧导致头晕。应对方法：准妈妈要特别注意多吃补铁和蛋白质的食物，如眉鹆庞卯含铁高的猪肝、瘦肉、猪血、红枣，以及含蛋白质高的鱼、肉、蛋、奶、豆类等，这是造血的原料。孕期不管是否贫血都要补铁，当贫血头晕时，可以口服铁之.缘片，更快的补铁补蛋白质，对补充营养纠正孕妇贫血有好处。要注意定时到医院进行围产保健，及时发现贫血并改善，就可以避免因贫血造成的眩晕。
4、低血糖：有的准妈妈孕期胃口不好，或因为早孕反应而吃不下东西，这样就可能会因为血糖低而引起头晕，有的还会伴有心悸、乏力、出冷汗等症状。应对方法：准妈妈就一定要注意尽量均衡饮食，每顿不一定吃得太多，但一定要营养均衡以供给胎儿发育的需要。另外一定要注意的就是少吃多餐，孩子是每分每秒的从母亲那里摄取营养，母亲吃饭就可以三顿正餐，每餐中间加上些小食品，如：奶类、豆腐脑、鸡蛋、坚果等。如果工作忙或有其他原因顾不上吃饭，一定要带上点巧克力等临时补充。
