1、（接（调理肾脏（中）-治疗不同疾病的瑜伽体式））
轮式第二式-双脚内收直棍式
2、鸽子式-鸽王式
3、蝎子第一式-蝎子第二式
4、双脚碰头弓式-脸颊敬畏式-反转蝗虫式-手抓脚腕轮式
5、舞王式
6、收腹收束法-经络清洁呼吸控制法
7、放松休息术
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时间：2026-02-14 21:01:28
1、（接（调理肾脏（中）-治疗不同疾病的瑜伽体式））
轮式第二式-双脚内收直棍式
2、鸽子式-鸽王式
3、蝎子第一式-蝎子第二式
4、双脚碰头弓式-脸颊敬畏式-反转蝗虫式-手抓脚腕轮式
5、舞王式
6、收腹收束法-经络清洁呼吸控制法
7、放松休息术